"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Статьи, приближающие меня к цели:
1. несколько средств для справления с ощущением беспомощности
маленькие шаги, поиск точек выбора и принятие своих маленьких решений, воспоминания о положительном опыте справления, схема переосмысления опыта (источник, интерпретация, последствия, другой взгляд, активизация)
2. приёмы, потенциально полезные для достижения целей
вопросы к себе, поиск и анализ информации, систематическая проверка теорий, внутренняя сильная мотивация и внешние триггеры
3. что такое ненасильственное общение
потребности и чувства, вопросы-уточнения, ошибаться полезно для понимания

@темы: для здесь-и-сейчас, читать

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Снова встречалась с Моной! Это было здорово. Её модифицированная колода очень крута, она победила и моих ракдосов, и птиц. Жернов вместе со считающей женщиной - это огонь.))
Ещё мы сыграли втроём, вместе со Степаном (?), который там работал. У него колода с токенами и их сжиранием. В этот раз карты шли неудачно, а то бы он на всех, ух. Я так боялась эту колоду, что в первую очередь била его - хорошо, что в тот раз та считающая не сразу пришла. Но всё равно потом колода Моны добила мою. А во второй раз я каким-то чудом их обоих сразу смогла победить! Очень рада, когда так получается сделать. ^_^

В этот раз я не волновалась так, как в прошлый, и хорошо провела время.)

@темы: встречаться, люди: Мона

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Мне снилось, что я убивала людей.
читать дальше воспоминания о хорошо выполненной работе пресекающего
Не знаю, что было дальше, я проснулась.

@темы: видеть и помнить сны

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
замри-замолчи и не бойся - никто тебя не заметит
здесь воздух полон опасности, не стоит стоять и ждать
всё связано и подвижно, весь мир - это ловчие сети
а в центре сидит чудовище, похожее на паука
он смотрит чужими глазами, питается твоим ужасом
и он никогда не насытится

его паутина повсюду - нельзя из неё сбежать

@настроение: ветви сплетаются выше, огонь заполняет пространство

@темы: продолжение в комментариях, общий тег для сплетений, так река становится человеком

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Я кричу – иногда раздираясь, чаще беззвучно.
Я кричу – тишина оглушает собою.
Я горю – иногда как пожар, но чаще послушно.

звук

текст


@музыка: Free Flight – В ритме сердца

@темы: звучит в голове, @музыка: Free Flight

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Вчера встречалась с Моной. ^_^
Было так волнительно до встречи, что братик всё-таки поехал со мной, а не остался дома. На встречу с нами не пошёл, но был недалеко - в Циферблате. Когда паникующая паникует, сложно делать что-то ещё. Я помнила, что встреча мне важна и нужна, поэтому автопилот вёл тело к электричкам, а я слушала паникующую и придумывала как её убаюкать-успокоить. В электричке, пока ехали, придумала: вспомнили с ней песенку Девочки Дождя (может и не её, но кажется, что это она), повспоминали слова оттуда, нашли песенку и послушали её на повторе. Мне забавно видеть-замечать со стороны, как изменяется состояние: вот шум и плач, не желание слышать и видеть, постепенно через эту тёмную мешанину невнятных вскриков-возгласов прорываются светлые ровные-цельные отголоски добрых-нежных слов песенки, вот уже слышимы полные фразы, и, наконец, фразы сплетаются в ровный текст песни, а темноты вокруг нет, будто не было. Музыка - странная штука, проникающая до сердца. Паникующая убаюкалась, и мне стало хорошо. Сразу предвкушательность и радость встречи появились, и смогла наблюдать за происходящим вокруг. Даже двух милых уточек в озерце-болотце заметила. И сквоздов на вокзале, особенно уморительно за ними наблюдать, когда кто-то из них победно держит в клюве палочку-картошку. ^_^
Показала Моне бусеницу, она порадовалась. Ещё я получила в подарок очаровательного лисёнка-путешественника и крутой набор отвёрток. О, чуть не забыла, у меня ещё несколько карт мтг добавилось, надо будет посмотреть на них и попробовать пересобрать-улучшить свои колоды.
Котолись был восхитителен и хорош собой, я его оставила Моне. Познакомилась с Олей, ей подарила карточку с сипухой. Мне нравится дарить. ^_^
Снова ела тот фиолетово-зелёный рулет, в этот раз выбрала попробовать клюквенный морс. Было вкусно. Хочу в следующий раз, если снова там будем, попробовать их вишнёвый компот.
Немного спрашивала, много отвечала-говорила. Хочу уметь быть внимательной и бережной.
Послушала отзыв про Артефакт. Так странно и приятно, когда другой говорит про то, что видит, что я вижу. И ты скрываешь то, что я скрываю, что ты скрываешь. Пустыня, песок, небо, ветер, река, водопад, воронки и колодцы. И преломление-искажение, и звучащие образы, и сплетения, и желание выплеснуть-вытолкнуть, воплотить.

Было немного утомительно-впечатлительно. Хочу ещё.))

@музыка: Free Flight - в ритме сердца

@темы: радость и восторг, встречаться, люди: братик, люди: Мона

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."

Решила всё-таки что-то сделать с волосами новенькой куклы, получилось как-то так. ^_^

@темы: продолжение в комментариях, воплощать

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Начала записывать, но не так часто, как раньше. Фиксирование мыслей мне помогает формулировать в слова.

Из каких частей я состою?
читать дальше

Ещё думала о прощаниях. Мы никогда не умели прощаться лицом к лицу. Сколько их помню - это всегда жуткий ужас и паническая неопределённость. Стараюсь удержаться в фазе бодрствования как можно дольше, стараюсь как можно дольше проспать, стараюсь как можно меньше думать о том, что встреча закончится, стараюсь спешно доделать то, чем начала заниматься, не разбивая это действия на фрагменты. Страх прерывания: страх не начать это снова, страх не встретиться снова. Страх потерять и забыть. Я боюсь не успеть, заблудившись в узорах пророчеств. Мне обычно удаётся избегать засасывания в эти воронки при прощании, но их присутствие-наличие где-то рядом всегда ощущается.

Я была бы капитаном, если бы знала куда нам плыть.
Импульсивная часть хочет всего и сразу. Это тоже можно записывать - вдруг, не так много всего. Вдруг, можно сделать и не сразу, но хоть что-то из этого сделать?

Так куда мы идём и что из себя представляем?

~
Ещё уловила штуку про ощущение виноватости, когда кто-то чем-то делится своим, и мне хочется помочь, но я не представляю как или не могу.

@темы: продолжение в комментариях, для здесь-и-сейчас

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Эта новость просто обязана быть без очереди, я доделала восхитительнополосатого котолися и не сломала его в процессе!

восхитительнополосатый котолись
это восхитительнополосатый котолись!


@темы: радость и восторг, продолжение в комментариях, воплощать, восхитительнополосатый котолись

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Всё ещё не веду записи в тетрадке. Мысли путаются, забываются.

Когда я думаю про маленькие росточки навыков, которые у меня есть, я вижу себя тем, который может сказать лишь пару фраз за год. Как великие медленные короли, подгорные тролли (?) или кто там ещё был таким. Но мне нужно сказать так много и уже сейчас, что эта медленность кажется мучительством. Я хочу словить и разглядеть всех зябликов уже сейчас, мне уже сейчас хотелось бы уметь говорить с людьми, играть на блокфлейте, быть сильной-выносливой, быть полезной обществу. Звучит так, будто мне хочется пропустить кусок времени между моментом появления ростка и моментом, когда он уже вырос и окреп. И, не имея возможности пропустить этот кусок, я отчаиваюсь и отказываюсь от роста вообще. Абыр.
Хочу уметь сказать так много уже сейчас, но говорю так медленно и неловко, что, кажется, мой собеседник успеет забыть меня и уйти, не дослушав и начало фразы. Я различаю смутно через движение спин, как ты встаёшь и уходишь, не замечая взгляд (#633921292).
Думать о долгосрочных планах - утомительно и опечаливающе. Кажется, что никогда не достигну конечной точки. Вспоминай, моглась, о своих достигательствах - ведь было же что-то, что удалось достичь? А ещё большие куски можно делить на маленькие кусочки. А ещё можно вспомнить про удовольствие от процесса.

Продолжила читать книжку про линзы геймдизайна. Думаю про опыт поиска и нахождения и о том, как этот опыт можно передать настольно-игровыми средствами.
Пару дней на этой неделе изучала дальше основы php.
Сегодня не поехала на встречу, потому что в какой-то момент успела простыть. Надеюсь справиться с этим до следующих выходных.

Медленно, всё медленно. Знаю-помню моменты, когда всё происходило ужасающе быстро и стремительно. Никак не соразмерюсь со скоростью происходящего. Хочется быть в ровном и попутном потоке времени, быть готовой и к замедлениям, и к убыстрениям. Возможно, стоит подумать о способах-приборах для определения скорости и составить списки дел-активностей-возможностей для разных скоростей.



Терпение, упорство, воля, не сдаваться. Расти-расти, маленькая, расти-расти к солнышку.

@музыка: #633921292

@темы: абыр, для здесь-и-сейчас

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Вчера встречалась с Ауйей (так склоняется?), отдавала книжку-артефакт. ^_^
Теперь у меня есть Бусеница! Она спит внутри космической сферы, ворочается во сне, я вижу её хвост, она фиолетовая-синяя-красивая. Ещё я читала свои сплетения вслух не для себя, это был интересный опыт.)) Рисовала могласей, гуляла в Коломенском, слушала речку, разглядывала белые колонны, слышала звон колоколов, нашла паучка, видела много зелени и неба. И подсолнухи!)
Перед встречей я опасалась, что буду молчать всё время и не найду слов, а оно как-то само пошло, и я достаточно свободно болтала-спрашивала-отвечала. Волшебство! Каждый раз удивляюсь, а хотелось бы привыкнуть, что я так могу.)

И ещё один экземпляр артефакта достиг своего места назначения, а я получила личную благодарность. Моглась доволен. ^_^

Восхитительно то, что оказывается всё-таки есть кому мне раздавать эти книжки.)) Вот, смотри и запоминай, моглась - люди есть.))

@темы: радость и восторг, встречаться, для здесь-и-сейчас, люди: Ласса, люди: Ауйа

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
искала и находила то, как я определяю взрослого, которым стремлюсь стать
сохраняю так, чтобы было сложнее потерять эти слова снова))

"думать о взрослости, как про адекватность к внешней среде. Человек-взрослый я - это человек, который стремится стать лучше, понимать других людей и понимать мир вокруг, воспринимать людей и этот мир. Воспринимать себя, как часть других. А не других, как часть себя."

пыталась успеть записать мысли про взрослость: p202537714
вот запись, откуда процитировала первый кусочек: p205114978
ещё немного про взрослого, когда я почитала книжку Берна: p211701494

и ещё кусочек:
"На данный момент смыслом жизни для себя, её основным сюжетным квестом, я бы назвала квест "стать взрослым здоровым человеком". В общих чертах, всё, что я делаю в своём здесь-и-сейчас на данный момент соответствует этому. Мысли об этом меня вдохновляют, и я чувствую ещё большее устремление по этому направлению. От той же Yin я нашла в её ответнике такой ответ, который вижу отличным планом по достижению этой заявленной мной цели. Описанные там пункты мне по душе, и что-то из них я уже начала делать и делаю, что-то, как мне кажется, уже почти закончила."

если найду ещё, добавлю сюда или в комментарии)

~
ещё кусочек про взрослость: p212258179

@темы: для здесь-и-сейчас, искать и находить, люди: Мона

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Были в гостях у Моны. Подарила книжку-артефакт. Ели вкусное, играли в настолки, спрашивали-рассказывали. ^_^
Под конец меня заклинило, но вроде не всё так страшно, как мне показалось изначально. Надо будет всё-таки себе карточек сделать напоминальных противозябликовых. Чтобы показывать их себе и напоминать о том, что есть на самом деле.

Такое ощущение, что я попала в водоворот из встреч с людьми. Сильно непривычно, непросто и волнительно.

@темы: встречаться, продолжение в комментариях, для здесь-и-сейчас, люди: братик, люди: Мона

20:35

[3] Preacher

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
просто звуком не нашла, поэтому, так - видео с ютуба ^_^
звук


@музыка: Dave Porter - Preacher Main Title Theme

@темы: звучит в голове, @музыка: Dave Porter

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Отправила почтой две книжки, вручила лично две книжки. И есть ещё пара книжек, которые смогу отдать лично. Рада, что частично всё-таки раздала их. Осталось ещё штук десять.

Пробовала спать без пробуждения к котикам. Первый день проспала, примерно, девять с половиной часов, во второй - девять. В третий ещё меньше и встала уже около семи.)) Возможно, стоит иногда позволять так себе делать.

Рада появлению-накоплению опыта общения с людьми. :panda:

Встречались в четверг с Nari, было волнительно-радостно видеться. Как обычно, вместе поиграли, покушали, поболтали. Было так уютно=хорошо, что нет слов. Я даже поделилась своей мини-историей (которую заготовила заранее, конечно, но всё равно рада, что смогла). ^_^

А в пятницу утром меня настигло прозрение. Один из хороших способов выразить заинтересованность в человеке - спросить о том, что заинтересовало. Желательно, вслух. Желательно, того самого человека. Это прозрение осветило позади меня целый океан потерянных возможностей (я же могла столько всего спросить! ещё тогда! и всё было бы иначе!), так что я была расстроена и взбудоражена после этого ещё какое-то время. И до сих пор немного того.
К счастью, это прозрение осветило также и то, что впереди - целый океан новых возможностей. Я могу выражать свою заинтересованность в человеке, спрашивая его о том, что меня заинтересовало в нём. Я могу задавать уточняющие вопросы, чтобы определить, являются ли мои предположения-прогнозы верными. Таким образом я буду лучше узнавать комплекс явлений, суммирующийся в этого человека. Таким образом я смогу контактировать больше с настоящим человеком, чем с виртуальным-мнимым образом его в моей голове.
Интересующие меня вещи - артефакты взаимодействия. Именно их я так стремлюсь получить. Эти артефакты, в основном, нельзя найти в сети или узнать от знакомых. Это такие внутренние штуки, которые я могу узнать при общении с человеком.
Я хочу уметь разговаривать с людьми, чтобы через слова видеть и чувствовать их.

Неразборчивость в людях, стремление взаимодействовать со всеми сразу одновременно, и не важно каким образом - это всё он, голод. Тот голодный зверь внутри меня. Пока что я вижу такой вариант - кормить его маленькими-маленькими порциями, постепенно-медленно увеличивая дозу. Когда-нибудь я смогу взаимодействовать с людьми и не бояться, что зверь их съест.

Это прозрение показало мне и зверю внутри меня более-менее удобный и безопасный способ взаимодействия и узнавания людей. Уверена, найдётся ещё немало других способов.))


Заинтересованность - это хорошо.
Попробую подумать про ресурсы и появление их избытка для дарения.

В тетрадку эти последние пару дней не пишу, сложно. Зато могу сразу сюда публиковать. ^_^

@музыка: Dave Porter - Preacher Main Title Theme

@настроение: hollow, blind, resonant, fall into decay

@темы: встречаться, продолжение в комментариях, для здесь-и-сейчас, книжка маленького моглася, люди: Nari

19:34

[1'] вжж!

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Сегодня ездили встречаться с Моной, было уютно и хорошо сидеть в детском кафе, поедать фиолетово-зелёный рулет, играть в мтг, пить лимонно-кививовый лимонад, есть круглые творожные штуки. Та фиолетово-зелёная штука теперь у меня вторая любимая сладость после бруснично-кремового пирога.

А ещё, а ещё я утром собралась с духом и написала шестерым предложение подарить им мою книжку-артефакт. И пятеро уже согласились! Я в восторге и в удивлении.))
Меня это радует, потому что это значит дарить и встречаться. ^_^ А ещё копий книжек у меня станет меньше, и я буду себя меньше за них есть.))

@темы: радость и восторг, встречаться, взаимодействовать, книжка маленького моглася, люди: Мона

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
25 дней (27.06-22.07), 11 записей

дел 10

дум 8

@музыка: Мельница - Дракон

@темы: [итоги цикла]

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."

доделала зверька, которого начинала делать ещё в прошлом году))

он чёрно-рыжий, а ещё у него мягкие щёчки, животик и спинка ^_^
он не такой подвижный, как хотелось бы, но гораздо более аккуратный, чем жёлтый зверь

колебалась, добавлять ли ему веки - в итоге передумала, с ними он становился суровее

@темы: воплощать

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Как работать с сожалениями? Я предполагаю, что они для чего-то нужны, и нельзя от них совсем отказываться и игнорировать их. Хочется как-то более продуктивно и менее травматично сожалеть. О, кстати, я же могу у Инь поискать что-нибудь на эту тему, хоть и на аске не очень удобно искать.))
Когда одной ночью не смогла уснуть, пожираемая сожалениями, придумала предлагать тем, кто выкупит у меня книжку - зверька на выбор из тех, что есть, или буду делать потом. Даже на волне этого принялась за ленивца и доделала его. И даже сфотографировала с артефактом вместе. А когда стала публиковать-делиться, отказалась от этой идеи - она выглядит, как вручение двух бессмысленных вещей по цене одной. Но всё равно ленивец частично выполнил эту тайную миссию - представитель издательства поместил мою книжку в список товаров и альбом с её фотками создал. Не уверена, что это как-то поможет, правда.)) Пишу об этом и вижу тут самообесценивание того, что я делаю, аха. Но может, это не то, а просто реальный взгляд на вещи? Зверушки ещё могут быть кому-то интересны сами по себе (когда-нибудь, когда я буду делать их качественно). Теперь думаю о том, что не надо было (о, вот они - сожаления) соглашаться на больший тираж по меньшей цене. Напечатали бы десять книжек, раздали тем, кто взял их, и всё. Не могу просто взять и перестать думать об этом, когда начинаю об этом думать.))
У меня есть ещё одна идея, сформулированная той же бессонной ночью - знакомиться-дружиться с новыми людьми, чтобы они потом выкупили у меня книжку! Эта идея видится мне ещё более безумной и странной, чем первая.))
А ещё я договорилась с братиком, что эту неделю я смогу утром вставать сама-одна к котикам (а он может поваляться сколько хочет), а на следующей неделе я хотела бы попробовать вставать утром тогда, когда мне проснётся, а не к котикам. Может, я так наконец-то узнаю, как долго мне комфортно спать.

Заметила, что перестала беспокоиться о связности. Как минимум, дней тридцать подряд уже записываю хоть что-нибудь в тетрадку ежедневно и немного планирую, формулирую и выполняю дела. Возможно, ведение записей всё же помогло. ^_^

Пыталась сформулировать-найти разницу в ощущениях от начала первой работы и концом второй. Тогда работать было классно, всё мне нравилось, все составляющие вызывали восторг и заинтересованность. Или мне сейчас так только кажется? Ещё отличие - тогда работа была частью моей жизни, а вторая работа со временем стала восприниматься, как нечто, что теснит её, занимая практически всё моё время. Двенадцать часов из шестнадцати бодрствования - это три четверти, и меня расстраивал такой расклад.
Поймала идею, которая, показалось, мне поможет с этим. Идея в том, что всё это, всё происходящее со мной - это и есть моя жизнь, время жизни. Даже то рабочее время - оно не отнимает время жизни, а преобразует его другую деятельность. Не отнимает, а изменяет. Смотреть на работу, как на другой вид деятельности в том же моём времени. Кажется, как-то так я и смотрела на работу в начале. Это было продолжением моей жизни, а не её заменой.

Снова пробую засыпать без планшетика, и утром сразу после пробуждения тоже стараюсь не брать его в руки. Ночер перед сном без планшета позволяет раньше заснуть - и поспать около восьми часов. Пробуждение без планшета позволяет не валяться в диване ещё, а сразу пойти вставать. Провернуть план "сон без планшета до и после" удалось пока раза три-четыре, и то не подряд. Постараюсь проделывать эту штуку как можно дольше подряд без прерываний.

Заметила, что после утреннего пушистенья уже не так мутно сонной голове.

Возможно, мне всё-таки скоро понадобятся новые часики. У этих треснула прямоугольная штука, куда вправляется ремешок. Оно держится, но при небольшом усилии снимается, один раз даже ходила, потеряв эту штуку, она потом нашлась. Сомневаюсь в том, что найду где починить-заменить. Может, сама что-нибудь придумаю.

Думала про брожения Тиль. Скорее всего, Тиль будет что-то искать, пока не знаю что. Может, фрагменты какой-то штуки, собирать коллекцию жуков или считать домовят, проводить тайную перепись населения или ещё что-то. Надо попробовать представить как может проявляться участие других в этом.
Ещё есть идея с картографированием. Сделаю прототип карты и посмотрю, как получится. Может, и не получится.))

@музыка: Neil Patrick Harris & Felicia Day (OST Dr. Horrible's Sing-Along Blog) - My Eyes

@темы: ПТС, планировать, для здесь-и-сейчас, сборный пыр, книжка маленького моглася, люди: братик

"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
Когда сегодня гуляли вокруг стадиона и обсуждали успехи в настолкоделании, обнаружили кучу улиток. Обычно за прогулку я замечаю штуки две-три, а сегодня их было так много, что в какой-то момент я перестала считать. Сейчас кажется, что их было больше двадцати. Если попробовать более точно вспомнить, то точно меньше пятидесяти, но больше десяти. Были большие коричневые и жёлтые, а маленькие - зелёные и жёлтые. Мы идём вдоль забора (он вокруг стадиона обходит), фрагмент забора состоит из бетонных вертикальных блоков и куском жестяной решётки между ними. Снизу, вроде, тоже есть бетонный блок - горизонтальный. Вдоль этого забора растут всякие кусты-деревья. Мелких улиток мы видели только на листьях, большие на листьях тоже встречались, но большая часть - на бетонных блоках. Это забавно.))

А ещё мы астретили сегодня очень красивую бабочку и долго-долго за ней наблюдали. Сама рыже-коричневая, с белыми пятнышками, полоской, глазками-круглешками. Моё внимание она привлекла тем, что когда такая вроде как невзрачная бабочка летит - становятся видны сине-фиолетовые переливы цвета на крыльях. Я вначале подумала, что она фиолетовая.)) Когда бабочка села, оказалось, что рыже-коричневая.)) Ещё было умилительно заметить её хоботок - он был светлым и заметным на фоне всего прочего. Она щупала им землю и вокруг. Обычно их хоботки тёмные и незаметные.
Она всё летала вокруг, присаживалась на землю-асвальт-бордюр, и никак не хотела улетать куда-то ещё. Я радостно за ней наблюдала, стараясь запомнить детали окраски - никогда раньше таких не видела. Так как бабочка не уходила, пришлось нам самим пойти.))
Дома нашла сайт, где есть бабочки Московской области с фотографиями. Довольно быстро удалось определить, что это дневная булавоусая бабочка из семейства Nymphalidae подсемейства Apaturinae. И их там всего два вида, но я так и не уверена какую именно из этих двух мы наблюдали: Apatura iris (Переливница большая) и Apatura ilia (Переливница малая). Скорее всего, это была вторая - более светлого оттенка, чем тёмного. На вики ещё узнала, что большая переливница - ивовая, а малая - тополёвая.

@темы: радость и восторг, продолжение в комментариях, гулять-гулять, искать и находить, люди: братик