"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
собранные за вчера артефакты: семь помидорок на изучение бутстрапа и применение узнанного к своему проекту, игровой-отдыхательный день вместе с Котей, получила первую версию вёрстки макета своего артефакта, досмотрели второй сезон Ганнибала
План был хорош и поначалу отлично работал: я бодро встала (спасла котиков, позавтракала и опушистилась) и начала отсчитывать помидорки. Первые штуки четыре были идеальны - я не забывала про перерыв, вытаскивала себя на пять минут из потока, чтобы поразмять тело, поиграть в мини-игры люмосити, проверить новости. А потом было не очень хорошо: я заметила, что больше недовольна, чем довольна, что злюсь и вообще как-то хуже стало получаться. Даже краем сознания подумала, а не от голода ли это, но так и не смогла себя отвлечь: вот доделаю этот кусочек, и пойду поем, а после этого кусочка вот совсем немного осталось того - и его доделаю, а потом поем. И вот так я всё более усугубляла своё состояние, откладывая еду, и всё менее успешно справляясь с задачкой.
Возможно, в какой-то момент я бы бросила дело и пошла-таки на кухню, но меня спас братик. Он принёс бутербродики и морсик. Даже до этой еды я не сразу смогла добраться (а они вкусные лежали рядом на столе), но всё-таки добралась. Ох уж эта магия еды, почти сразу мир вокруг стал не таким уж и мрачным местом, мысли стали бродить активнее, и я быстренько доделала работу. ^_^
Вывод: не забывать про большие перерывы (пусть для начала будет через четыре помидорки) и про еду!
План был хорош и поначалу отлично работал: я бодро встала (спасла котиков, позавтракала и опушистилась) и начала отсчитывать помидорки. Первые штуки четыре были идеальны - я не забывала про перерыв, вытаскивала себя на пять минут из потока, чтобы поразмять тело, поиграть в мини-игры люмосити, проверить новости. А потом было не очень хорошо: я заметила, что больше недовольна, чем довольна, что злюсь и вообще как-то хуже стало получаться. Даже краем сознания подумала, а не от голода ли это, но так и не смогла себя отвлечь: вот доделаю этот кусочек, и пойду поем, а после этого кусочка вот совсем немного осталось того - и его доделаю, а потом поем. И вот так я всё более усугубляла своё состояние, откладывая еду, и всё менее успешно справляясь с задачкой.
Возможно, в какой-то момент я бы бросила дело и пошла-таки на кухню, но меня спас братик. Он принёс бутербродики и морсик. Даже до этой еды я не сразу смогла добраться (а они вкусные лежали рядом на столе), но всё-таки добралась. Ох уж эта магия еды, почти сразу мир вокруг стал не таким уж и мрачным местом, мысли стали бродить активнее, и я быстренько доделала работу. ^_^
Вывод: не забывать про большие перерывы (пусть для начала будет через четыре помидорки) и про еду!
-
-
20.02.2017 в 09:57Дааа
Я сейчас начала использовать помидорки на hwyd, там довольно удобные кнопочки сразу по окончании помидорки: перерыв на 5 минут или на 15 минут. За 15 минут как раз можно сходить за едой, например.
А если совсем сложно самой оторваться от дела даже по таймеру - может, попробовать какие-нибудь программки, которые отключают экран? EyeRelax, например - там можно настроить длительность и частоту перерывов, за несколько секунд до перерыва выводится предупреждение (можно допечатать пару слов или сохранить файл), на время перерыва можно выводить на весь экран картинку - например, написать себе большую красную предупреждалку "Иди поешь или погуляй!"
-
-
20.02.2017 в 18:14про программки для отключения экрана - классная идея, спасибо) попробую тоже, и предупреждалку себе обязательно напишу))