30 декабря 2017 г.
Погода: Облачно
Настроение: Любознательное
читать дальше
Что изменилось?
Не смотря на то, что утром поначалу не хотелось вставать (будильник не сработал, мы проспали на час дольше), и я уже думала забить на пушистенье и уйти спать обратно после котиков, я внезапно ощутила что вроде как и не так уж мне сонно - в итоге, не стала обратно укладываться, и было норм. Возможно, понемногу работает схема с ободрением себя, бодрствовать утром стало легче.
Что осталось прежним?
К концу дня определённо чувствую себя уставшей и сонной.
Будильник в браслете - удобная штука.
Что нового?
Нашла класные формулировки для своих списков дел. ^_^
Точки - такие штуки на поверхности дерева, возможные-потенциальные ростки действий. Точки роста при воплощении будут расти дальше-дальше, тянуться ввысь и раскидываться вширь. Точки жизни при воплощении будут давать ощущение контроля над происходящими жизненными событиями. Точки стабилизации при воплощении стабилизируют моё состояние, обеспечат ресурсами, вернут к себе, восстановят границы. Для количества точек роста или жизни есть предел - то, сколько ресурсов я могу в них вложить. Для точек стабилизации пока ограничений нет. Если точки роста или жизни гаснут, не успев воплотиться, значит стоит переключить внимание на точки стабильности, и снизить темп роста. Когда некоторое время точки роста или жизни стабильно воплощаются, то можно подумать и о том, чтобы увеличить количество точек роста или жизни. Вжух-вжух, живая динамичная система, прям вижу её колебания - то растёт, то крепнет.
Что было сделано сегодня?
1) встала рано, опушистилась
2] забрали посылку
3] успешно прошлись по магазинам за штуками
4. с помощью Юры составила список дел-пожеланий, посмотрела на них через схему про четыре квадрата важности и срочности
5) подремала
6] посмотрела на свой github.io, прибралась в ветках и заявках
Три возможных точки роста или жизни.]
1] запаковать собранные подарки
2] таверна: идея о скрытности и наблюдательности
3] созвониться с домашними
Возможные точки стабилизации.)
1) встать рано, днём подремать
2) дракончики утром и вечером
3) поиграть с братиком
Что-то ещё?
Рада тому, что вот уже тридцать дней (так сложилось, что первую запись этой цепочки в грид-дайри я сделала первого декабря) стараюсь наблюдать за собой и фиксировать то, что поначалу казалось бессмысленным, и что потом стало изменениями и даже ростом-развитием.
Ращу-тащу себя выше-дальше. Кто капитан? Я капитан.