агрессия
внезапно оказалось, что это действительно то слово-образ, которое подходит для тех ситуаций, где я испугалась и растерялась
представила себе, что раньше я спасалась от этого абстрагированием: отходила дальше-глубже от всего этого и старалась выловить-услышать смысловую нагрузку того, что мне пытаются донести таким образом - конечно, теряется какая-то часть информации, либо заглушается, либо фильтр оценивает её, как часть шума, но она и без этого не передаётся вся
и в какой-то момент мне стало некуда отступать, то есть, я не захотела отступать ещё дальше
я оказалась в своём маленьком мире, который меня полностью устраивал, возможно, я действительно дошла до сердцевины и дальше-глубже идти некуда
но и здесь происходили такие ситуации (могу вспомнить-помнить около трёх), хоть и явно реже-меньше, чем было в начале
наверно, это можно назвать истерикой, когда хочешь прекратить плакать и не понимаешь, как прекратить
я думала, что может стоит сделать себе записку-напоминалку о том, что "это иллюзии" и "что изменится?", или что-то подобное - чтобы напоминать себе о возможности выбора
варианты моей реакции на агрессию, которые я себе напредставляла, меня не устраивают - я не хочу быть агрессивной и не могу позволить себе отступать
я ещё подумаю об этом

а ещё я придумала себе почему у меня есть страх на того человека)
он совсем никак не проявлен в моём мире, он приходит внезапно и мне не понятно зачем, и, даже когда приходит, его тут совсем нет - и всё это не причина того, что я боюсь его присутствия и паникую
причина где-то у меня в голове, есть какая-то схема-реакция, которую мне пока не получилось откопать и разобраться в ней - откуда она у меня и как сделать так, чтобы мне не было так неудобно с ней
и тогда я придумала себе почему я его боюсь)
я теперь думаю, что я его боюсь, потому что я знаю, как выглядит моя смерть, будь она человеком, и выглядит она так, как он))
а так как у меня есть предубеждение, что бояться мне смерти странно, то значит надо ждать-ждать, и эти штуки сами между собой разберутся и скрутятся так, как следует))
вот я уже начинаю чувствовать эффект, посмотрим, как буду реагировать на него в следующий раз)