импульсивно придумала делать скриншоты моего процесса работы за ноутом)
нашла программку, установила интервал в 30 секунд, организовала скидывание скринов на папку в яндекс-диске (чтобы можно было делиться)
вот на данный момент мне показывает, что там накопилось чуть менее, чем 300 скриншотов)

я ещё не определила для себя - нормально ли этим делиться, потому что тут задействованы пространства рабочего процесса, личной-деловой переписки, личного времени

ну, как минимум, я могу потом просматривать всё это и анализировать как-то)