"Строй отношения. Ищи взаимовыгодные решения. Общайся понятно."
41 день (23.9-3.10), 20 записей
дел 26дел 26:
* каждый день делала запись в тетрадку с енотиками (на английском!), а в последние несколько недель даже подводила итоги недели в дневнике здесь
* наблюдала за тем, что ем, а в последнее время и когда - кажется, это помогло не забывать покормить себя
* с помощью браслетика наблюдала за сном и активностью себя, выявила, что мне для высыпания достаточно поспать семь часов плюс два
* Заметила, что у меня более-менее бодро получается разбирать уроки утром-днём, а творить - днём-вечером. Радуюсь образованию таких слотов для планирования.
* закончила первый раздел про основы html и css, почти закончила теоретическую часть по JS
* Нашла приятный онлайн-учебник по JS
* связала и присоединила дополнительную часть к шапочке с ушками, чтобы затылок не мёрз
* для куклы хотела связать купальник, а получились милые штанишки
* связала кофточку в комплект к штанишкам
* Связала комбинезон для зайца.
* посмотрели: Миньоны, Отель Трансильвания, все фильмы серии Люди-Икс, Дэдпул
* начали смотреть сериал Класс, посмотрели Очень странные дела, начали смотреть Хеллсинг (Ultimate)
* почти досмотрела моногатари, осталась пара серий про Коёми и, вроде что-то ещё, но, скорее всего, это последнее
* Прочла несколько глав дальше про мозг и счастье.
* Допрочитала "взрывной ребёнок" про заботливого родителя и прочла "боевой гимн матери-тигрицы" про контролирующего родителя.
* меня настигла идея собрать свои сплетения в книжку и распечатать: собрала текст, узнала расценки равенкэтов, неспешно обрабатываю текст дальше, хочу попробовать хотя бы одну книжку собрать самой
* играла в Paladins и торчлайт вместе с Котей
* ездили встречаться с АЗом в Циферблате, поиграли в мтг, поели вкусняшек
* потратила последнюю подарочную карточку. Докупила ниток.
* Приехала посылка с браслетиками, блокнотом с совами, подарком и гостинцами.
* провела несколько часовых сессий в старательном слушании другого человека, хочу практиковаться дальше
* получила бесценный опыт засыпания без братика, радовалась общению виртуальному, восстановила реальное общение обратно
* новая причёска: мне сделали волосы чуть короче (по прежнему большая их часть ниже плеч) и подравняли кончики
* я получила новый сияющий квест! делала-делаю странички сайтика
* Прочла цикл статей с лайфхакера про саморазвитие, выписала ключевые моменты, порадовалась своим успехам
* Зарегистрировалась на HeadHunter и ещё паре подобных.
дум 7дум 7:
* подумать про то, что мне кажется существенным или что является моими воззрениями. И снова про то, как мне хотелось бы, чтобы было в итоге.
* сплетением проще сказать, потому что так снимается значимость и напряжение от того, что фиксируется. Более-менее компактное сплетение за мешаниной образов скрывает в себе тяжёлые думы, невыразимость, что-то, что напрямую сказать не позволю себе.
* Я наконец-то вижу людей и ослеплена ими. Они яркие. Процесс калибровки этой яркости идёт неспешно, иногда спотыкаюсь и теряю из виду ступеньки, либо вообще своё местоположение относительно цели. Братик упомянул, что меня ещё ожидает осознание, что я - тоже вот такой человек. Но до этого идти и идти.
* Верю, что когда-нибудь смогу поддерживать разговор. А пока снова узнавать себя и меняться.
* воспоминания о моих реакциях при встрече с людьми наяву, и я снова думала: ух ты, вот как значит было, вот эти ощущения - это реакция на стресс, это попытка организма помочь мне.
* Я хочу вырастить в себе большого-доброго заботливого родителя, который не будет кричать на маленького. Ведь маленький и сам всё знает-понимает и сам расстроен случившимся. Надо пожалеть-обнять маленького, помочь пережить-прожить эмоции.
* постараюсь в дальнейшем отлавливать такие токсичные схемы взаимодействия, заменяя их на более экологичные. Заботиться о себе, чтобы потом суметь заботиться о близких.
дел 26дел 26:
* каждый день делала запись в тетрадку с енотиками (на английском!), а в последние несколько недель даже подводила итоги недели в дневнике здесь
* наблюдала за тем, что ем, а в последнее время и когда - кажется, это помогло не забывать покормить себя
* с помощью браслетика наблюдала за сном и активностью себя, выявила, что мне для высыпания достаточно поспать семь часов плюс два
* Заметила, что у меня более-менее бодро получается разбирать уроки утром-днём, а творить - днём-вечером. Радуюсь образованию таких слотов для планирования.
* закончила первый раздел про основы html и css, почти закончила теоретическую часть по JS
* Нашла приятный онлайн-учебник по JS
* связала и присоединила дополнительную часть к шапочке с ушками, чтобы затылок не мёрз
* для куклы хотела связать купальник, а получились милые штанишки
* связала кофточку в комплект к штанишкам
* Связала комбинезон для зайца.
* посмотрели: Миньоны, Отель Трансильвания, все фильмы серии Люди-Икс, Дэдпул
* начали смотреть сериал Класс, посмотрели Очень странные дела, начали смотреть Хеллсинг (Ultimate)
* почти досмотрела моногатари, осталась пара серий про Коёми и, вроде что-то ещё, но, скорее всего, это последнее
* Прочла несколько глав дальше про мозг и счастье.
* Допрочитала "взрывной ребёнок" про заботливого родителя и прочла "боевой гимн матери-тигрицы" про контролирующего родителя.
* меня настигла идея собрать свои сплетения в книжку и распечатать: собрала текст, узнала расценки равенкэтов, неспешно обрабатываю текст дальше, хочу попробовать хотя бы одну книжку собрать самой
* играла в Paladins и торчлайт вместе с Котей
* ездили встречаться с АЗом в Циферблате, поиграли в мтг, поели вкусняшек
* потратила последнюю подарочную карточку. Докупила ниток.
* Приехала посылка с браслетиками, блокнотом с совами, подарком и гостинцами.
* провела несколько часовых сессий в старательном слушании другого человека, хочу практиковаться дальше
* получила бесценный опыт засыпания без братика, радовалась общению виртуальному, восстановила реальное общение обратно
* новая причёска: мне сделали волосы чуть короче (по прежнему большая их часть ниже плеч) и подравняли кончики
* я получила новый сияющий квест! делала-делаю странички сайтика
* Прочла цикл статей с лайфхакера про саморазвитие, выписала ключевые моменты, порадовалась своим успехам
* Зарегистрировалась на HeadHunter и ещё паре подобных.
дум 7дум 7:
* подумать про то, что мне кажется существенным или что является моими воззрениями. И снова про то, как мне хотелось бы, чтобы было в итоге.
* сплетением проще сказать, потому что так снимается значимость и напряжение от того, что фиксируется. Более-менее компактное сплетение за мешаниной образов скрывает в себе тяжёлые думы, невыразимость, что-то, что напрямую сказать не позволю себе.
* Я наконец-то вижу людей и ослеплена ими. Они яркие. Процесс калибровки этой яркости идёт неспешно, иногда спотыкаюсь и теряю из виду ступеньки, либо вообще своё местоположение относительно цели. Братик упомянул, что меня ещё ожидает осознание, что я - тоже вот такой человек. Но до этого идти и идти.
* Верю, что когда-нибудь смогу поддерживать разговор. А пока снова узнавать себя и меняться.
* воспоминания о моих реакциях при встрече с людьми наяву, и я снова думала: ух ты, вот как значит было, вот эти ощущения - это реакция на стресс, это попытка организма помочь мне.
* Я хочу вырастить в себе большого-доброго заботливого родителя, который не будет кричать на маленького. Ведь маленький и сам всё знает-понимает и сам расстроен случившимся. Надо пожалеть-обнять маленького, помочь пережить-прожить эмоции.
* постараюсь в дальнейшем отлавливать такие токсичные схемы взаимодействия, заменяя их на более экологичные. Заботиться о себе, чтобы потом суметь заботиться о близких.
@темы: [итоги цикла]