Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: маленький моглась (список заголовков)
08:15 

[19'] пыр

маленький моглась
что я могу изменить?
Зарегистрировалась на HeadHunter, считаю важным достижением для себя.)
Вот ссылка на резюме, думаю о том, надо ли написать-указать там ещё что-то.

~
И на сайте rabota.ru тоже.
И на superjob тоже.
~
И на linkedin снова зарегистрировалась.

~
Позакрывала вакансии и поотмечала, что больше не ищу работу. А ЛинкедИн внезапно заблокирован и не доступен теперь. Х)

@темы: моглась ищет работу

16:08 

[18'] про волю

маленький моглась
что я могу изменить?
Наткнулась на длиннотекст лекции «Почему я не делаю то, что хочу? Принятие решения, метод укрепления воли». В первой части описывается феномен воли, во второй части говорится о структуре воли, а в третьей части коротко упоминается метод укрепления воли.

выделила для себя некоторые моменты

@темы: читать

13:46 

[17'] краткий пыр про ошибки прошедшей недели

маленький моглась
что я могу изменить?
На прошедшей неделе вернулась к пока ещё неразрешённой проблеме про свою малоактивность, когда братик дома. Хочу покопаться в себе и найти в чём дело-то. Возможно, из-за контраста между бодрой позапрошлой неделей и вялой прошлой я всё-таки соберусь и разрешу эту задачку. Наверно, что-то с границами и/или разницей между виртуальным и реальным присутствием.

Ещё одним из результатов наблюдения за собой на той неделе является то, что моя активность зависит не только от наличия братика рядом наяву, но и от сна и питания. Что, по идее, вполне закономерно.
Про сон. На этой неделе у меня был стандартный семичасовой первый сон (с одиннадцати вечера до шести утра) и пару раз дополнительно второй сон (с семи до девяти утра). Второй сон конкурирует с утренним четырёхчасовым слотом личного времени (с семи до одиннадцати утра), который я занимала то сайтиком, то книжкой. По наблюдению за своим самочувствием по утрам, могу сделать вывод, что четыре дня подряд пропущенный второй сон - это плохо, так как начинаю чувствовать себя вялой и приплющенной. Хочу найти баланс между поспать ещё и поделать своих дел. Может, два через два попробовать?) Есть варианты, надо пробовать.
Про еду. Когда была сама-одна, отмечала время еды и только потом ела. Было удобно видеть, когда я ела последний раз, и примерно прикидывать когда мне поесть ещё. А сейчас перестала находить возможность это отметить, да и за компанию стала есть больше-чаще, чем хотелось бы. От недостатка еды чувствую себя злой, а от избытка - тяжёлой. Так что еду тоже хочу отрегулировать.

@темы: девять енотов

15:50 

[16] длиннозапись про последовательности

маленький моглась
что я могу изменить?
Прочла цикл статей с лайфхакера про саморазвитие. Понравилось, решила зафиксировать.)
Под морем ссылки на эти семь статей, мои выписки оттуда и комментарии про себя. ^_^

читать дальше

@темы: для здесь-и-сейчас, планировать, последовательность

22:06 

[14] справлясь вжж!))

маленький моглась
что я могу изменить?
Я очень довольна собой, хорошо постаралась в эту неделю. И с людьми говорила, и дела делала.

В понедельник была новая причёска: мне сделали волосы чуть короче (по прежнему большая их часть ниже плеч) и подравняли кончики.
В среду я засела за текст книжечки и собрала его весь, мне понравился результат. В итоге это будет одна книжка с нескольким последовательными разделами. А в субботу пыталась собрать макет для печати. Нашла нужные настройки в опенофисе, стала расставлять знаки для переносов слов и не-переносов. Ух, это небыстро, и половины не сделала за четыре часа. Кажется, большую часть времени занял подбор последовательности действий, приводящей к более-менее удовлетворяющему меня результату.
В четверг я получила новый сияющий квест!) И так увлечённо принялась за работу, что даже пропустила вечернюю беседу с Т.

Сделала табличку перед неделей про отслеживание параметров, как и планировала. Записывала на английском про качество сна и про сами сны. И ещё одно нововведение: отмечала время приёма пищи.

Прошла пару уроков по джаваскрипту, осталось внезапно два. После завершения теории я бы хотела ещё порешать задачки по темам и каты на том сайте.
Пыталась вязать купальник: получились штанины разной ширины. Буду заново вязать.))

Сегодня внезапно заметила, что перестала постоянно фоново думать про братика или Nari. Даже сложно представить как это раньше было, помню только свои формулировки на эту тему. И, как мне кажется, даже уже какое-то время назад перестала, только вот не сразу заметила переход. Вместо этого я думаю о себе и своих делах (ух ты, у меня есть дела!). Кажется, о других людях я думаю при взаимодействии с ними или когда планирую взаимодействовать.

На этой неделе я планировала мои дни несколько раз и мои планы сбывались!) Это удивляет меня и делает меня довольной. ^_^

@темы: девять енотов, для здесь-и-сейчас, как моглась и справлясь побеждает, книжка маленького моглася, планировать, радость и восторг

21:40 

[13] краткий пыр про намеревающегося жука

маленький моглась
что я могу изменить?
Собрала текстики в цельный артефакт, осталось только его воплотить в Явь. Спрашивала райвенкэтов, они могут посодействовать. В процессе чувствовалось сильное волнение. Ух! Дождусь братика и напишу им снова. ^_^

@темы: книжка маленького моглася

22:26 

[12] жуки справятся

маленький моглась
что я могу изменить?
Эта неделя была странной. Четверг опять, кстати, был самым напряжным. Попробую следить за большим числом параметров, чтобы определить утяжеляющие его элементы. Добавлю пока длительность сна, время приёма пищи - надо будет новую схему для записи составить. Потом ещё хочу отследить зависимость активности в течении дня от наличия-отсутствия братика дома, это тоже буду отмечать.

Приехала посылка с браслетиками, блокнотом с совами, подарком и гостинцами.

Ни вязания, ни JS.

Допрочитала "взрывной ребёнок" про заботливого родителя и прочла "боевой гимн матери-тигрицы" про контролирующего родителя. Что-то в голове отложилось, пусть усваивается, буду пробовать применять.

Общалась-взаимодействовала с домашними, братиком, Котей и ещё одной девочкой. Социализация, пум-пурум. Думать во время разговора, вжж-вжж.

Про субботу записала не сразу, а в воскресенье даже на обычную текстовую запись сил не хватило, вместо этого рисовала пиктограммки. Зато компактнее получилось. Может, буду в дальнейшем использовать такую запись или хотя бы частично.

Досмотрели отснятое по людям-икс, и Дэдпула тоже.

Очаровательная Гаэн-сан называет себя сестрой Ошино и интригует, скорей бы уже посмотреть следующую серию.

Засыпать без братика почти невозможно. Зато просыпаться к нему стало бодрее. Это всё забавит и удивляет.

@темы: Котя, братик, девять енотов, для здесь-и-сейчас, планировать, смотреть, читать

07:13 

[11] параллельные зяблики

маленький моглась
что я могу изменить?
Помню одноклассников и классного руководителя средних классов. Мы все проходили какой-то смешанный тест, то ли это была игра по станциям - были разнообразные задания. Я, вроде, нормально со всем справлялась, пока нам не выдали задание, где надо было нарисовать комикс.
У меня была куча идей, но я не смогла за отведённое время нарисовать что-то помимо рамочки для кадра. Я была очень удивлена тем, что для этого задания отведено так мало времени, и очень расстроена, потому что не справилась с ним, хотя видела, что все остальные уже всё сделали и сдают свои задачи.
Было переживательно наблюдать, как все остальные легко справились с задачкой, а я - совсем нет.
Ко мне даже подошла классная руководительница, поинтересовалась всё ли в порядке и почему я плачу. Она удивилась тому, что я не справилась с задачкой, и предположила, что в этом задании, скорее всего, проверяется лёгкость владения программкой для рисования, чем умение создать-нарисовать комикс. Это меня немного приободрило, потому что в программке я разбиралась. А ещё я смогла после её обращения немного переключиться и обратить внимание на то, как другие справились с этим заданием - и там действительно всё было просто и совсем не так, как я себе представляла.
После этого задания были ещё, но я была погружена в это и не хотела их делать, пока с ним не разберусь.
В итоге, кажется, я его сделала, но не уверена.

@темы: видеть и помнить сны, охота на зябликов

19:13 

[10] я на верном пути!))

маленький моглась
что я могу изменить?
Кажется, не так давно я натыкалась на подобное, только там надо было вначале выделить проблему для размышления, и начальные ассоциации писать к ней, а не по буквам. Ну, и в результате там ещё работать с этим было: выделить отрицательные ассоциации, попробовать их заменить на положительные. Если найду, добавлю в комментарии.

Результат теста про шестнадцать ассоциаций:


@темы: вопрос и ответ, продолжение в комментариях

12:59 

[9] вслух оно звучит забавнее)

маленький моглась
что я могу изменить?
- ты когда-нибудь встречала острый остров?
- что? я думаю, острого острова не бывает!
- острого острого? острова острова?

@темы: искажение

06:45 

[8] воспоминания и размышления

маленький моглась
что я могу изменить?
В конце прошлой недели ночером поучаствовала во внезапном мини-эксперименте во вконтакте. Привычно ощущала волнительность от того, что проявляю своё присутствие и становлюсь заметной. Сердце ощутимо стучит, чувствую лёгкую одурманенность. Дописываю ответный текст, публикую, ожидаю начальную реакцию и сбегаю в спасительный сон, чтобы утром узнать, не заметил ли меня явно кто-то ещё.

До того, как сбежала, я успела получить озарение. Я вспомнила тексты про работу мозга и гормоны, про адреналин.

Откуда бы ни исходила угроза, наше миндалевидное тело посылает сигнал тревоги, запуская несколько исконных реакций.

  • Таламус (это своего рода перевалочный пункт в центре мозга) посылает сигнал: «Проснись» – в ствол мозга, а тот, в свою очередь, выделяет в мозг возбуждающий норадреналин.

  • Симпатическая нервная система (СНС) посылает сигнал основным органам и группам мышц нашего тела с тем, чтобы они были готовы бежать или сражаться.

  • Гипоталамус (главный управитель эндокринной системы) заставляет гипофиз «приказать» надпочечникам начать выделять «гормоны стресса» – адреналин и кортизол.

Отрывок из книги: Мендиус, Ричард. «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии.» ООО «ЛитРес», www.litres.ru, 2011. iBooks.
Этот материал может быть защищен авторским правом.

Воспоминание про описание происходящих во мне процессов успокоило меня и удивило. Я говорила себе: ого, оказывается мой организм считает эту ситуацию стрессовой, он хочет помочь мне, он делает моё тело готовым к реагированию на происходящее. Память об этом позволила мне сместить точку зрения и переключиться от эмоциональных переживаний к наблюдению за собой и размышлениям. Думать стало легче. Эта память наложилась и на воспоминания о моих реакциях при встрече с людьми наяву, и я снова думала: ух ты, вот как значит было, вот эти ощущения - это реакция на стресс, это попытка организма помочь мне. Я была в восхищении, перебирала воспоминания о людях и удивлялась.

Ещё одна ступенька нащупана, за ней виднеются ещё несколько, радуюсь.

@темы: для здесь-и-сейчас, читать

22:54 

[7] еноты-икс

маленький моглась
что я могу изменить?
Придумала вместо текстовой записи об утренних котиках рисовать мордашку котика с таким настроением-настроем, которое было тем утром. Теперь знаю, что в понедельник и вторник мне было бодро-довольно вставать и идти спасать котиков, в среду я была сонная, в четверг сонная и недовольная, в пятницу сонная, а в субботу-воскресенье бодрая и довольная. Симметрично получилось. Теперь мне интересно, всегда ли такая последовательность повторяется. Буду наблюдать дальше.

На этой неделе болтала много с Котей, очень рада нашему с ней общению. Поиграли вместе в торчлайт, было весело.

Повязала только в среду, но зато за эту неделю прошла четыре урока по JS.

На прошлой неделе в выходные начали смотреть про людей-икс по порядку. Сегодня уже досмотрели пятый фильм (про молодых Мистик, Магнето и профессора) и начали шестой (про Росомаху).

Думаю штуки, хочется тоже их записывать енотам, но пока не делаю этого. Языковой барьер. Найду, как обойти.

@темы: девять енотов, Котя, смотреть

18:34 

[6] это было интересно)

маленький моглась
что я могу изменить?
18:54 

[5] пойманное и сформулированное

маленький моглась
что я могу изменить?
Пока формулировала, поймала мысль о том, что сплетением проще сказать, потому что так снимается значимость и напряжение от того, что фиксируется. Более-менее компактное сплетение за мешаниной образов скрывает в себе тяжёлые думы, невыразимость, что-то, что напрямую сказать не позволю себе.

Я наконец-то вижу людей и ослеплена ими. Они яркие. Процесс калибровки этой яркости идёт неспешно, иногда спотыкаюсь и теряю из виду ступеньки, либо вообще своё местоположение относительно цели. Братик упомянул, что меня ещё ожидает осознание, что я - тоже вот такой человек. Но до этого идти и идти.

Дальше пары реплик не могу продвинуться. Делаю попытку, считаю её неудачной, пропадаю. Хожу-брожу, читаю-изучаю, разговариваю с теми, с кем получается говорить, меняюсь. Снова попытка, снова пропадаю. Верю, что когда-нибудь смогу поддерживать разговор. А пока снова узнавать себя и меняться.

@темы: для здесь-и-сейчас

23:10 

[4] сплетения

маленький моглась
что я могу изменить?
Перебирала сегодня сплетения для книжек. Залипла в них часа на четыре, и то не все обработала. Голова потом даже заболела. В следующий раз, зная это, постараюсь отвлекаться.

Забавно получается. Первую книжку я вроде собрала более-менее успешно, выделив там цельные почти последовательные блоки. Про надежду встретиться вновь, про безразличие ко всему, про ненависть к себе и про ярость, плавно переходящую в безумие. Следующая книжка, по идее, должна начинаться с безумия. Вот с этим-то блоком всё и плохо - слишком много, слишком запутанно. Кое-как могу проследить линию про то, как быть рекой, а остальное - смесь горького отчаяния и бессвязного бреда. Часть вообще приходится отсеивать, потому что вообще бессмысленным для меня здесь-и-сейчас выглядит. Посреди всего этого безумия ещё есть островок покоя (островок покоя, среди хаоса и круговерти) - это штук пять-десять сплетений про то, как я встретила братика, стремлюсь к нему и ожидаю встречи.

Пока думаю как это всё устаканить в одной или двух книжках. Лучше в одной, чтобы было экономнее.

@темы: книжка маленького моглася

19:38 

[4] пропущенные дни

маленький моглась
что я могу изменить?
Обратила внимание, что прошлую запись я делала в пятницу, так что у меня выпали прошлые выходные здесь. Исправляю.)

В прошлую субботу поиграла в Paladins вместе с Котей, было весело.
Был забавный момент: Туча сидел на шкафу и смотрел сверху вниз на меня, через какое-то время он внезапно спрыгнул совсем рядом на стол, чем меня испугал, что я даже вскрикнула.
Посмотрели про милую семью вампиров и других монстров в отеле Трансильвания.

В воскресенье ездили встречаться с АЗом в Циферблате, поиграли в мтг, поели вкусняшек. Мне понравилось.
Зашли в Леонардо, и я потратила последнюю подарочную карточку. Докупила ниток.
В пути удалось повязать, та косметичка с совушками пригодилась - в ней удобно держать клубочки и прочее. Маленький переносной комплект для вязания.

@темы: Тучка, Котя, АЗ, встречаться, девять енотов, продолжение в комментариях

18:05 

[3] следуя за енотами

маленький моглась
что я могу изменить?
На этой неделе, судя по записям, уроками я занималась только один раз - в понедельник. Нашла приятный онлайн-учебник по JS (https://learn.javascript.ru/). Не удалось обычным способом вставить ссылку, может из-за сочетания точек и "javasсript" в тексте ссылки?

Доделала улучшение шапочки с ушами, теперь сзади ветер не задувает. Исследую-тестирую, как ещё бы её улучшить-исправить. Думала про резинку по периметру, чтобы плотнее к ушам прилегала.
Связала комбинезон для зайца. Теперь хочу его переделать. Может, заяц так и останется непоказанным? Всё время откладываю это, чтобы что-то доделать-исправить.
Хотела связать купальник кукле, но в результате получились милые штанишки. Купальник всё-таки тоже свяжу, а для штанишек уже нашла что связать для верха. Очень понравилось сочетание цветов. Кажется, все те, кто на меня тут подписаны, подписаны на меня и в вконтакте, и в инстаграме некоторые даже.

Прочла пару глав дальше про мозг и счастье. Смотрела истории. Играла в Армелло параллельно вязанию и отдельно.

В четверг меня настигла идея собрать свои сплетения в книжку и распечатать. Раньше, кажется, она меня уже посещала, я даже распечатывала их, чтобы посмотреть на них и как-то упорядочить. В этот раз мне удалось пройти дальше: я нашла чудо-сервис про печать и публикацию книг! Вкинула туда ссылку с прозы.ру, выбрала сплетения, размышляла и упорядочила, заполнила данные для обложки и выбрала её оформление, в итоге получила готовый шаблон книжки. Теперь можно заказать печать тиража (минимальное количество - 4 книжки), с желаемой ценой опубликовать на озоне (можно будет заказывать там бумажный вариант через печать по требованию), Литресе и Амазоне (электронные варианты).
В планах пересмотреть оставшиеся сплетения и собрать из них ещё одну или две книжки.
Стоимость четырёх книг (с доставкой) по первому моему шаблону меньше двух тысяч. Могу заказать себе в подарок, когда захочу.

Вчера начали и сегодня закончили смотреть первый фильм про людей икс. И начали второй.

@темы: продолжение в комментариях, книжка маленького моглася, девять енотов, воплощать, радость и восторг, смотреть, читать

08:04 

[2] тема для размышлений

маленький моглась
что я могу изменить?
"Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других."

В продолжение размышлений про пустоту (она снова меня беспокоит, но я справлясь и в этот раз) подумать про то, что мне кажется существенным или что является моими воззрениями. И снова про то, как мне хотелось бы, чтобы было в итоге.

Возможно, найду ещё статей, вроде таких. Или снова поищу в ответах Инь.

@темы: продолжение в комментариях, для здесь-и-сейчас

13:37 

[1'] девять енотов

маленький моглась
что я могу изменить?
Начала вести записи в тетрадке с енотами! На обложке их на самом деле только восемь, значит девятый енот - это я.
Пишу там пунктики по тому, что сделала, отмечаю еду и ещё выделяю две выбранные категории (учёба и крафт) с указанием времени. Ну, и дела по дому ещё отмечаю, только без времени. С помощью браслетика ещё знаю когда проснулась-заснула. В итоге по дню у меня есть сведения в какое время я бодрствовала, чем я занималась в целом, что было у меня на завтрак-обед-ужин-перекусы, сколько часов и когда я уделила для учёбы и крафта.

Заметила, что у меня более-менее бодро получается разбирать уроки утром-днём, а творить - днём-вечером. Радуюсь образованию таких слотов для планирования.

В пробной версии фотошопа осталось 0 дней, вчера был 1. Сегодня он открылся, значит завтра, скорее всего, он уже не будет работать. Потом хочу поставить-посмотреть пробную версию Dreamweaver.
За неделю этого пробного периода я успела посохранять нужные картинки из имеющихся у меня макетов, плюс ещё сами макеты целиком экспортировала в картинки, чтобы хотя бы через гимп узнавать цвета и расстояния. А то он криво открывает файлы фотошопа, аха.
Ещё успела найти статью про фотошоп для верстальщика, подчерпнула оттуда комбинации клавиш и вообще способы работы.
Доизучала первый курс, ура. Следующий про джаву.

Начала вязать дополнительную деталь для своей шапочки с ушками, чтобы затылок не мёрз. Параллельно вязанию с удовольствием играла в армелло - оно подходит для этого, потому что там после твоего хода ходят ещё другие три игрока, и можно в эти промежутки вязать. Мне пока там не удаётся победить с помощью гнили, хотя вот в предпоследний раз я была довольно близка к этому. Заодно после живой партии выпадает наградка - сундук или ключ. Ключи открывают сундуки, а там новые кубики для коллекции, мне нравится.
Перебираю варианты одежды для зайца, но пока не остановилась на чём-то одном. Последним попробовала сделать свитер из носка.

На выходных посмотрели мульт про миньонов, они очаровательны. И начали смотреть следующий фильм про Бонда, про скайфол.
В свои обеды по прежнему параллельно и после смотрю серии моногатари.

За прошедшие дни дважды сходила за хлебом в ближайший киоск щёлковохлеба, и хлебная тётушка меня запомнила. Сегодня финские сдобы разобрали быстро, три штучки оставалось только, и она мне предложила попробовать новые сдобы, тоже вкусные, говорит. Вязала две штуки на пробу. А ещё она предложила, и я согласилась, чтобы она завтра мне отложила финских сдоб, как новый привоз будет, и я приду их заберу. Приятная забота. И радует, когда на меня радуются и узнают.

В общем и целом я бодрожук. Вжж!

@темы: планировать, девять енотов

18:18 

(1) bienvenido a mi mundo

маленький моглась
что я могу изменить?
35 дней (15.8-18.9), 23 записи

дел 25

дум 15

@музыка: Static Cycle - Inside This World of Mine

@темы: [итоги цикла]

восхитительное ничего

главная